Pour les amoureux de nature et de
balades, cette marche nordique se pratique à l'aide d'une paire
de chaussures basses normales et de 2 bâtons "nordic sticks"
qui vous seront fournis par l'école.
Elle s'adresse aux vacanciers de tous âges qui veulent découvrir
la nature moyennant peu d'efforts et ne nécessitant pas un
équipement spécifique.
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Dans
notre région, cette activité
permet aux amateurs de grands espaces de découvrir
le site remarquable du Pont d'Espagne et les
sentiers de la région.
Essayez notre formule balade
au Pont d'Espagne avec
arrêt gourmand
et récits
de contes et légendes par un conteur. |
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Renforce la musculature
en douceur par une meilleure répartition des charges du
corps, une sollicitation de tous les muscles
- Améliore l'endurance
- Facilite la respiration
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Augmente la consommation
énergétique (400 Kcal/h)
- Offre une meilleure
efficacité que la marche sans bâtons par l'allongement
de la foulée
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Crédit photos:
Fédération française de Nordic Walking |
Pour connaître nos horaires
de balades n'hésitez pas à nous appeler.